ماذا يعني التوازن لصحة القلب والدماغ؟
في 03/31/2025

ماذا يعني التوازن لصحة القلب والدماغ؟

التوازن عملية "متعددة الأوجه" تشمل الرؤية، والجهاز الدهليزي في الأذن الداخلية، والجهاز العصبي، وهو مهارة تؤثر على جودة الحياة، وتم ربطها في دراسات حديثة بصحة القلب والدماغ.تقول الدكتورة كيلي غابرييل، من كلية الصحة العامة بجامعة ألاباما: "التوازن يسمح لك بممارسة النشاط البدني. كل ما تفعله يتطلب مستوى

أطعمة عليكم تجنبها عند تناول الفطور... تعرفوا عليها
في 03/27/2025

أطعمة عليكم تجنبها عند تناول الفطور... تعرفوا عليها

من المعروف أن بعض الأطعمة تُسبب ارتفاعًا حادا في نسبة الكوليسترول في الدم، الأمر الذي دفع بالصيدلاني عباس كناني إلى تقديم النصائح الغذائية لمتابعيه.وأشار كناني إلى أنه ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول تجنّب المعجنات، كونها تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة كالزبدة والزيوت، و

ما بين النساء والرجال عوارض الذبحة القلبية تختلف: متى يجب استشارة الطبيب؟
في 03/15/2025

ما بين النساء والرجال عوارض الذبحة القلبية تختلف: متى يجب استشارة الطبيب؟

يعتبر الاختلاف بين الرجل والمرأة كبير لناحية الكثير من الأمور حتى في الاعراض التي تصيبهم، فإليكم مثلا النوبة القلبية، لوجود تباين كبير بين ما يشعر به الرجل وما تشعر به المرأة حين تكون في حالة إصابة بنوبة قلبية، ولكن للأسف لا تزال الأغلبية الساحقة لا تُدرك ذلك، رُبما لأن السبب يعود لأن أغلب الدراسات

دراسة تكشف... تناول الأسماك يؤثر بشكل إيجابي على سلوك الأطفال
في 03/13/2025

دراسة تكشف... تناول الأسماك يؤثر بشكل إيجابي على سلوك الأطفال

أشارت دراسة جديدة إلى أن الأطفال الذين يتناولون الأسماك مرتين أسبوعياً هم أكثر اجتماعية ولطفًا من الأطفال الآخرين.ودعا الباحثون الآباء إلى تغيير النظام الغذائي لأطفالهم بهدف تطوير سلوكهم وتصرفاتهم بشكل أفضل.ووجد الباحثون أن الأطفال الذين لا يتناولون الأسماك هم أكثر عرضة للتصرف بطريقة أنانية.وأشار بح

تبرعك بالدم يمكن أن يخلص حياتك... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات!
في 03/13/2025

تبرعك بالدم يمكن أن يخلص حياتك... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات!

قد يكون تبرعك المنتظم بالدم أكثر من مجرد طريقة لإنقاذ حياة الآخرين، بل قد يفيدك أنت أيضًا.وتشير أبحاث جديدة إلى أن تبرعك بالدم قد يقوي جهاز المناعة لديك، بل ويقلل من خطر إصابتك بسرطان الدم، وفق ما نقل موقع ذا صن.ودرس علماء في معهد فرانسيس كريك عينات دم من 217 رجلاً تبرعوا بالدم أكثر من 100 مرة، وقار

"تناول البرتقال يومياً يحمي من الإصابة بالاكتئاب"... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات
في 03/11/2025

"تناول البرتقال يومياً يحمي من الإصابة بالاكتئاب"... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

كشفت دراسة حديثة أن تناول البرتقال مرة واحدة يومياً قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب.وفي التفاصيل، قام الطبيب والمدرس في جامعة هارفارد في الولايات المتحدة، الدكتور راج ميهتا وفريقه بتحليل بيانات أكثر من 30 ألف امرأة ووجدوا أن النساء اللواتي تناولنَ الكثير من الحمضيات كنّ أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب.و

صلة غير متوقعة بين تناول الفستق وتعزيز صحة العين... دراسة جديدة وهذه تفاصيلها!
في 03/11/2025

صلة غير متوقعة بين تناول الفستق وتعزيز صحة العين... دراسة جديدة وهذه تفاصيلها!

وجد باحثون من جامعة تافتس في الولايات المتحدة أن تناول حفنتين فقط من الفستق يوميًا يقلل خطر الإصابة بالضمور البقعي، وهو السبب الرئيسي لفقدان البصر لدى كبار السن في الولايات المتحدة.وقالت الدكتورة تامي سكوت، الاختصاصية في علم النفس العصبي السريري والمؤلفة الرئيسية للدراسة: "تظهر دراستنا أن الفستق ليس

سرطان المعدة... ما هي الأعراض الخفية؟
في 03/08/2025

سرطان المعدة... ما هي الأعراض الخفية؟

حذّرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية من الإصابة بسرطان المعدة وتجاهل الأشخاص العديد من العوارض الخفية باعتبارها "عادية"، وفق ما نقل موقع "ميرور" البريطاني.وفي التفاصيل، لا يعد سرطان المعدة شائعًا جدًا في المملكة المتحدة، وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية ويُعتبر من السهل تجاهله بسبب أعراضه "التي يصعب

الـ H1N1 يتفشّى: عوارض قويّة والانتباه واجب لهؤلاء!
في 03/07/2025

الـ H1N1 يتفشّى: عوارض قويّة والانتباه واجب لهؤلاء!

يشهد لبنان موجة أنفلونزا أجبرت الكثيرين على التزام منازلهم. فالأنفلونزا كغيرها من الفيروسات قد تتحوّر مع مرور الوقت لتصبح أكثر فتكًا. وفي آخر إحصاء، أعلنت منظمة الصحّة العالميّة أنّ الأنفلونزا الموسميّة تتسبّب بـ 290000 إلى 650000 حالة وفاة مرتبطة بالجهاز التنفسي سنوياً. فكيف يتدارك اللبنانيون مخاطر

كيف تؤثّر تربية الأطفال على الدماغ؟
في 03/03/2025

كيف تؤثّر تربية الأطفال على الدماغ؟

تُعدّ الأبوة والأمومة من أكثر التجارب تعقيدا وتأثيرا، إذ تتطلب مستويات عالية من التفاعل الاجتماعي والتحفيز المعرفي والمشاركة العاطفية.بهذا الصدد، سعى فريق من الباحثين من Rutgers Health وجامعة ييل إلى استكشاف العلاقة بين الأبوة/الأمومة والتغيرات الدماغية، من خلال دراسة شملت آلاف المشاركين، بهدف فهم ك

ما لا تعرفونه عن نقص فيتامين B12
في 03/03/2025

ما لا تعرفونه عن نقص فيتامين B12

يُعتبر فيتامين B12 مهمًّا لعدد من وظائف الجسم، فهو يحافظ على صحة الدم والخلايا العصبية ويساعد أيضاً في منع فقر الدم، وهي حالة يمكن أن تسبب الشعور بالضعف والإرهاق.وتشمل العوارض الشائعة لنقص هذا الفيتامين، التعب والصداع وتقرحات الفم، كما أنّ ظهور علامتين على الجلد قد يشير أيضاً إلى ذلك.الوخز والإبروفق

أداة بسيطة قد تُحدث ثورة في علاج السكري عالميًّا
في 02/27/2025

أداة بسيطة قد تُحدث ثورة في علاج السكري عالميًّا

طوّر باحثو جامعة إكستر أداة مبتكرة يمكن أن تحسّن علاج ملايين المرضى المصابين بداء السكري من النوع 2، عبر تحديد الدواء الأكثر فعالية لخفض مستويات الغلوكوز في الدم لكل مريض.يعد التحكم في مستويات الغلوكوز في الدم أمرا بالغ الأهمية للحد من مخاطر مضاعفات السكري، إلا أن تحقيق هذا التوازن يشكّل تحديا، حيث

علاج يمنع التجاعيد والشيب قبل ظهورهما!
في 02/27/2025

علاج يمنع التجاعيد والشيب قبل ظهورهما!

توصّل فريق من العلماء إلى علاج قد يمنع ظهور التجاعيد والشيب بدلًا من محاولة عكسها بعد ظهورها.يعتمد هذا الاكتشاف على دور بعض الهرمونات التي تستهدف المواد الكيميائية الطبيعية في الجسم، إذ أظهر بعضها تأثيرات بيولوجية "مذهلة وغير متوقعة" على الجلد والشعر، ما يفتح المجال أمام علاجات مبتكرة.ورغم قلة الأبح

فيروس جديد.. اكتشاف "شبيه كورونا" في الصين
في 02/24/2025

فيروس جديد.. اكتشاف "شبيه كورونا" في الصين

أثار اكتشاف فيروس جديد يشبه فيروس كورونا ويصيب الخفافيش، في الصين، مخاوف بشأن جائحة صحية أخرى على غرار "كوفيد 19".ويشبه الفيروس الجديد المسمى "إتش كي يو 5 - سي أو في 2"، أو "HKU5-CoV-2"، الفيروس المسبب لمرض كورونا، كما أنه يستهدف نفس المستقبِل البشري، وفقا لتقرير صحيفة "ساوث تشينا مورنينغ بوست" الصي

منها اللوز والفراولة... 10 أطعمة تساعد في الحفاظ على صحة القلب: تناولوها بكثرة!
في 02/22/2025

منها اللوز والفراولة... 10 أطعمة تساعد في الحفاظ على صحة القلب: تناولوها بكثرة!

تُعد أمراض القلب من أبرز الأمراض التي تصيب ملايين الأشخاص حول العالم نتيجة عوامل عدة أبرزها ارتفاع ضغط الدم، وزيادة الوزن بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدموبهدف الوقاية من هذه الأمراض، يوصي الأطباء عادةً بتناول وجبات خفيفة غنية بالأطعمة التي تساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية.إليك

أدوية مرضى السرطان في السوق السوداء... وبديلُها مزوّر
في 02/17/2025

أدوية مرضى السرطان في السوق السوداء... وبديلُها مزوّر

تمرّ الأيام والشهور ويكاد الوقت أن ينفد أمام مريض السرطان في لبنان وهو ينتظر وصول الدواء إليه. وكأن المرض يتماشى مع توقيت الدواء ويتوقف عن الانتشار، ريثما تستفيق ضمائر المعنيين والسلطات الرسمية التي تتعامل مع هذا الملف باستخفاف ولامسؤولية.توجد حوالى 3400 صيدلية (بحسب آخر احصاءات وزارة الصحة)، منها ن

دراسة: هل يؤدي تناول الباراسيتامول خلال الحمل لإصابة الأطفال باضطراب فرط الحركة؟
في 02/15/2025

دراسة: هل يؤدي تناول الباراسيتامول خلال الحمل لإصابة الأطفال باضطراب فرط الحركة؟

أشارت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة واشنطن في الولايات المتحدة الأميركية إلى احتمال وجود صلة بين استخدام الحوامل للباراسيتامول وزيادة خطر إصابة الأطفال باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD).وشملت الدراسة 307 امرأة من أصول إفريقية في ولاية تينيسي، حيث تم فحص عينات دم مأخوذة خلال الثلث الثاني م

البرفسور محمود حلبلب: الإفراط باستخدام المضادات الحيوية يعطي "البكتيريا" فرصة للتكيّف معها!
في 02/11/2025

البرفسور محمود حلبلب: الإفراط باستخدام المضادات الحيوية يعطي "البكتيريا" فرصة للتكيّف معها!

أكد البروفسور بعلم الجراثيم والأمراض المعدية في جامعة رفيق الحريري الدكتور محمود حلبلب ان المضادات الحيوية هي إحدى المجموعات الدوائية التي تستخدم للقضاء على البكتيريا وهي تعمل إما بالقضاء عليها مباشرة أو بإيقاف نموها أو إضعافها لكي يتغلب عليها الجهاز المناعي في الجسم، مشيرا الى ان المضادات الحيوية ل

أزمة فوق الأزمات... صيدليّات بأسماء مستعارة!
في 02/11/2025

أزمة فوق الأزمات... صيدليّات بأسماء مستعارة!

عانى قطاع الصيدلة كثيراً، ليس فقط من الأزمة الاقتصادية وانقطاع الأدوية وأزمة المدعوم وغير المدعوم، بل شكّل ملف الأدوية المزورة وتلك سيئة الجودة تحدياً حقيقياً له ما زال يعاني تداعياته.واليوم، برزت مشكلة جديدة تتمثل بفتح صيدليات تحت أسماء مستعارة بالإضافة إلى موجة جديدة مما يُعرف بـ "chain pharmacy"

للحفاظ على طعمه وخصائصه الغذائية... العلم يتوصل إلى الوصفة المثالية لسلق البيض
في 02/09/2025

للحفاظ على طعمه وخصائصه الغذائية... العلم يتوصل إلى الوصفة المثالية لسلق البيض

توصل العلماء في دراسة نُشرت يوم الخميس إلى الطريقة المثالية لطهو البيض، وهي وصفة جديدة يعتقدون أنها الأفضل للحفاظ على طعمه وخصائصه الغذائية.فطهو البيض فن دقيق نظرا إلى كونه يتطلب درجة حرارة مختلفة للصفار والبياض (الألبومين).يبدأ الصفار بالتصلب عند حرارة 65 درجة مئوية في حين أن البياض يستلزم لذلك 85

هل يؤثر الشتاء على مزاجكم؟ إليكم أفضل الحلول لمحاربة الاكتئاب الموسمي
في 02/09/2025

هل يؤثر الشتاء على مزاجكم؟ إليكم أفضل الحلول لمحاربة الاكتئاب الموسمي

يستطيع فصل الشتاء أن يؤثر على الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، وهو نوع من الاكتئاب يظهر خلال فصلي الخريف والشتاء، عندما تصبح ساعات النهار أقصر.وعلى الرغم من أن "كآبة الشتاء" قد تؤدي إلى مشاعر حزن خفيفة مع انخفاض درجات الحرارة، إلا أن اضطرابSAD يتميز بحالة اكتئاب مستمرة تدوم

دراسة: تلوث الهواء يؤدي إلى انتشار سرطان الرئة لدى غير المدخنين
في 02/06/2025

دراسة: تلوث الهواء يؤدي إلى انتشار سرطان الرئة لدى غير المدخنين

نشرت دراسة جديدة الثلاثاء نتائج عن تلوث الهواء وخصوصا في جنوب شرق آسيا وتشكيله أحد العوامل في انتشار سرطان الغدة الدرقية الذي أصبح النوع الأكثر شيوعا من سرطان الرئة في العالم ولا سيّما بين غير المدخنين.وبحسب الدراسة التي نُشرت في مجلة "لانسيت ريسبيراتوري ميديسين" بمناسبة اليوم العالمي للسرطان، يُعدّ

دعوةٌ لمكافحة تفشي ظاهرة "خطيرة"... "إدمان" يهدد حياتكم!
في 02/05/2025

دعوةٌ لمكافحة تفشي ظاهرة "خطيرة"... "إدمان" يهدد حياتكم!

في ظل الأزمة الاقتصادية الخانقة التي يمر بها لبنان منذ عام 2019، وما تبعها من تداعيات أمنية وسياسية، وصولًا إلى العدوان الإسرائيلي الأخير، لوحظ ارتفاع ملحوظ في معدلات الإدمان على أدوية الأعصاب والمهدئات، في ظل غياب الرقابة والتشديد القانوني.في هذا السياق، أوضح نقيب الصيادلة في لبنان، جو سلوم، في حدي

"تحت أسماء مستعارة"... ظاهرة خطيرة تهدد صحة اللبنانيين!
في 02/04/2025

"تحت أسماء مستعارة"... ظاهرة خطيرة تهدد صحة اللبنانيين!

في ظل تفشي العديد من الظواهر التي تهدّد مهنة الصيدلة في لبنان، يشير نقيب الصيادلة الدكتور جو سلوم، في حديث لـ"ليبانون ديبايت"، إلى "تفشي ظاهرة فتح صيدليات تحت أسماء مستعارة، وكذلك انتشار ظاهرة الـ "chain pharmacy"، إلى جانب المحاولات المستمرة لفتح صيدليات في المراكز التجارية، وهو ما يشكل تهديدًا حقي